frühen Diabetes heilen - Behandlung von Diabetes mit Diät und Medikation

Diabetes ist eine Erkrankung, die durch die Unfähigkeit des Körpers, um die Menge an Zucker im Blut verursacht steuern. Der Körper ist nicht in der Lage, um den Blutzuckerspiegel aufgrund unzureichender Mengen von Insulin von der Bauchspeicheldrüse im Körper produziert zu nutzen.

Arten von Diabetes

Die drei wichtigsten Klassifikationen von Diabetes sind Typ 1 Diabetes, Typ 2 Diabetes und Schwangerschafts-Diabetes mellitus.

Typ-1-Diabetes

Auch als Insulin-abhängiger Diabetes bekannt ist, ist es eine Auto-Immun-Erkrankung, bei der bodys Immunsystem zerstört die Insulin-produzierenden Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse. Dieser Typ von Diabetes, entfallen 10 bis 15% der betroffenen Personen wird durch Umweltfaktoren wie Viren, Ernährung oder Chemikalien in Menschen genetisch prädisponiert es ausgelöst. Menschen wit Typ 1 Diabetes müssen Insulin vor jeder Mahlzeit an einem Tag zu injizieren und folgen einer strengen Diät-und Bewegungsprogramm.

Typ 2 Diabetes

Auch als late-onset Diabetes bekannt ist, ist es in erster Linie genetisch bedingt, sondern Lifestyle-Faktoren wie Übergewicht, Inaktivität, Anamnese Schwangerschafts-Diabetes, Bluthochdruck und eine schlechte Ernährung sind wichtige Risikofaktoren für die Entwicklung. Wenn Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, ist die Bauchspeicheldrüse normalerweise produziert genügend Insulin, aber aus unerfindlichen Gründen, kann der Körper nicht das Insulin effektiv. Die Symptome entwickeln sich allmählich und sind Müdigkeit oder Übelkeit, häufiges Wasserlassen, ungewöhnlicher Durst, plötzlicher Gewichtsverlust, verschwommenes Sehen und langsame Heilung von Wunden.

Schwangerschaftsdiabetes

Schwangerschafts-Diabetes entwickelt sich erst während der Schwangerschaft und tritt bei Frauen mit einer Familiengeschichte von Diabetes. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sind anfällig für Typ-2-Diabetes innerhalb von 5 bis 10 Jahren zu entwickeln.

Behandlung von Diabetes mit der richtigen Ernährung und Bewegung!

Lifestyle Änderungen einen wesentlichen Einfluss bei der Kontrolle Diabetes zu einem großen Teil. Richtige Ernährung und Bewegung spielt eine bedeutsame Rolle bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels, Blutfette und Blutdruck. Typ 2 Diabetes tritt normalerweise aufgrund der Kombination von Problemen mit Insulinresistenz und Insulinsekretion. Ernährung und Bewegung hilft im Kampf gegen beide Probleme. Menschen, die übergewichtig mit einem Mindestmaß an Aktivität sind anfällig für Insulinresistenz, schlanke Menschen, die aktiv bleiben und regelmäßig trainieren entgegen.

Das genaue Gegenteil von Insulinresistenz Insulinempfindlichkeit. Wenn der Körper empfindlicher für Insulin ist, bedarf es weniger Insulin, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Dies kann in einer Anzahl von Wegen erreicht werden, wie:

* Erhöhung der täglichen Aktivitätsniveau

* Reduzierung der Zahl der Kalorienaufnahme

* Abnehmen

* Durch Steuerung mit Drogen

Wie funktioniert Nahrung beeinflussen Blutzuckerspiegel und Insulin?

Einfachen Kohlenhydraten lassen sich leicht in Glukose umgewandelt deren molekulare Struktur zerlegt schneller im Magen und Dünndarm. Als ein Ergebnis erhöhen diese Kohlenhydrate Glukosespiegel im Blut rasch. Folglich können Diabetiker oder Menschen mit zu hohen Blutzuckerspiegel kontrollieren und zu verwalten ihren Blutzuckerspiegel mit dem glykämischen Index (GI). Der glykämische Index stuft Lebensmittel in hoch, mittel und Lebensmittel mit niedrigem GI, wie schnell die Kohlenhydrate in Glukose umgewandelt wird, und damit, wie schnell die bestimmte Nahrung unserer Blutzuckerwerte erhöht. Daher ist der glykämische Wert ein wichtiger Indikator zur Bestimmung Insulinspiegel und Sensibilität in unserem Körper.

die ideale Ernährung für Diabetiker

Eine gute Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle Diabetes. Menschen mit Typ-1-Diabetes sollte eine Diät, die etwa 35 Kalorien pro kg Körpergewicht pro Tag hat. Während Menschen mit Typ-2-Diabetes sind in der Regel auf einem 1500-1800 Kalorien-Diät pro Tag zur Gewichtsabnahme zu fördern und für die Wartung der ideale Körpergewicht setzen. Dies variiert von einem Individuum zum anderen, basierend auf verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Aktivität, aktuelles Gewicht und Körper-Typ. Es ist sehr wichtig für Diabetiker, um die Dynamik von Kohlenhydraten zählen kontrollierten Blutzuckerspiegel durch richtige Ernährung zu erleichtern verstehen. Ein Ernährungsberater oder Ernährungsberater schlägt eine ballaststoffreiche Ernährung und bewerten tägliche Kalorienzufuhr muss für jeden einzelnen und schlagen die richtige Diät-Plan. Machen Sie es einen Punkt, um Lebensmittel den ganzen Tag über statt verbrauchen alle zur gleichen Zeit zu verbreiten.

Diabetes ist eine lebenslange Krankheit, die gut unter Kontrolle, indem Veränderungen im Lebensstil, regelmäßige Übungen und eine gesunde ballaststoffreiche Ernährung sein kann. Nicht in Angst leben, nehmen Verantwortung für Ihr Leben und verwandeln Sie Ihr Leben in einer gesunden und selbstbewusstes Leben durch subtile Veränderungen, die einen langen Weg bei der Änderung Ihrer Aussichten für die bessere gehen kann!
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